Perry Vinegar

梨醋

Sustenance
13 - 05 - 23

每天喝醋并不像听起来那么好。我们开始意识到,它的好处非常多,其中最大的好处就是增强免疫系统。所以,现在是一年中最好的时节,开始进行一些发酵过程,帮助你度过初冬的几周。

这道食谱将甜美成熟的梨子与不起眼的葡萄干完美融合,梨子富含维生素C和铜等抗氧化剂(两者都能有效对抗自由基),葡萄干则利用了其皱巴巴的果皮中蕴藏的酵母。最终的口感香脆甜美,足以唤醒你的味蕾。为了达到最佳效果,建议饭前或睡前服用1-2汤匙。


原料

  • 约 10 个梨的汁
  • 5颗葡萄干
  • 带入生醋[包括母亲]
  • ¼杯原糖

方法

确保梨皮清洗干净。榨汁后倒入已消毒的密封罐中。

添加葡萄干——它们有助于启动发酵,因为它们在外槽中携带酵母

加入少许苹果醋并用气闸盖住。

放在阴凉干燥处静置1-2周。待酒液充分起泡后,取出气锁,用粗棉布盖住,并用橡皮筋扎紧。

再次,将其放在阴凉干燥处,这次要发酵1-2个月。1个月后尝一下味道——如果仍然很甜,就继续发酵。当酒体略带甜味,但仍保留梨子香味时,就说明酿好了。

准备好后,装瓶并存放在阴凉处。可以添加到酱汁、炒蔬菜或快速腌制蔬菜中。