Ask Lucy: Is vitamin A safe?

问露西:维生素 A 安全吗?

问露西:维生素 A 安全吗?


Ask Lucy
12 - 09 - 18

关于维生素 A 存在很多错误信息。网上有人说它是一种致癌成分,还有人警告孕妇远离它。

维生素 A 是皮肤病学研究中具有最安全记录的成分,可为您的皮肤带来最显著的效果。

我们与创始人露西 (Lucy) 聊天,了解维生素 A 的真相以及它对皮肤的作用。


我有时会被问及维生素A及其安全性,因为网上有很多讨论称其为致癌成分。这根本不是事实。关于维生素A的错误信息源于一项针对小鼠的小型研究,此后已被皮肤科医生广泛驳斥。其他负面评价源于人们接触过极高剂量的维生素A,例如10公斤的容器。例如,MSM硫磺,一种非常有益的天然成分,少量服用具有再生和修复组织的能力。然而,如果服用过量,它可能会产生剧毒。维生素A也是如此。它是皮肤病学研究中记录最安全、效果最显著的成分。它是所有治疗老化皮肤的皮肤科医生的首选药物。我们根据FDA指南配制这种成分。

维生素A的作用原理是促使表皮细胞快速更新死亡,为底层新细胞的生长腾出空间。它还能防止胶原蛋白分解,增厚皱纹起源处的深层皮肤。

维生素A还能去除褐斑(色素沉着),抑制黑色素的生成,使肤色更加清澈均匀。此外,维生素A还被证实能够修复紫外线对表皮的损伤,并使受紫外线损伤的皮肤再生。

从科学角度来看,维生素A的主要作用是加速细胞更新,为表皮层补充新鲜的细胞。当皮肤达到这种状态时,使用防晒霜来保护这些新细胞至关重要——想象一下尚未因环境因素而成熟的柔软婴儿肌肤。我们建议避免日晒,尤其是在上午10点到下午2点之间,这段时间阳光最强烈。外出时,请使用SPF 30或更高的防晒霜,并用防护服(例如长袖衬衫、长裤和宽边帽)遮盖裸露的皮肤。