原料
我们使用的蔬菜……
- 红甘蓝
- 甜菜根
- 胡萝卜碎
带来活力的关键要素……
- 1 个红洋葱,切成薄片
- 5瓣大蒜,磨碎
- 3英寸姜块,磨碎
- 2汤匙鱼露
- 2汤匙辣椒酱
- 半杯韩国红辣椒片
- 1 个亚洲梨(磨碎)或 2 汤匙红糖
- 凯尔特海盐 [2-3% 重量]
方法
在一个非常大的碗里,将盐按摩到卷心菜中,直到叶子开始释放液体。
将汁液覆盖在卷心菜上,并让其在室温下放置至少两个小时,以便盐吸收水分。
定期翻动卷心菜以排出更多水分。
大约两个小时后,卷心菜就会变得柔软而有弹性,体积也会减少一半。
将卷心菜滤干,用过滤水冲洗以去除多余的盐分。
再次过滤,然后将卷心菜放回碗中。加入剩余的甜菜根、洋葱、胡萝卜、大蒜和生姜。
加入辣椒酱、辣椒酱和鱼露,揉搓至看起来有酱汁为止——这时你可能需要戴上手套。确保所有食材充分混合并裹上酱汁。
装入罐子,留出1到2英寸的空间。蔬菜会浸泡在果汁里——蔬菜在发酵过程中会膨胀,释放出更多液体,所以不要装得太满。
由于液体更像糊状,因此它不会像其他发酵物一样漂浮。
擦干净罐口,并用细布盖住。将罐子置于室温下发酵,避免阳光直射,至少发酵三天。
每天用勺子压出更多液体。发酵好的面团应该没有霉菌或异味。
三天后,你就可以开始品尝泡菜了;等它发酵到你喜欢的味道时,就把它放进冰箱里。它应该会呈现出一种酸酸辣辣的味道。